Success Story : सफल लोगों की दिनचर्या कैसी होती है?

 

नमस्कार दोस्तों ! हमारे ब्लॉग पोस्ट Success Story में आपका हार्दिक स्वागत है। दोस्तों, किसी शायर का एक बड़ा मशहूर शेर है कि

“सफर की हद है जहां तक, कुछ निशान रहे
चले चलो वहां तक, जहां तक आसमान रहे,
ये क्या कि उठाये कदम और आ गई मंजिल
मजा तो तब है जब पैरों में कुछ थकान रहे”।

दोस्तों, हम यह तो अच्छी तरह जानते हैं कि सफल होने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ती है, बहुत बड़ा त्याग भी करना पड़ता है। अकसर हम अपने परिवारजनों या फिर दोस्तों से सुनते हैं  Success Story कि यदि आपको सफल होना है तो कुछ समय के लिए अंडरग्राउंड हो जाओ यानी केवल अपने लक्ष्य को ध्यान में रखो और उसी में पूरी तरह से जुट जाओ।
कुछ कहते हैं कि अपने दोस्तों, सोशल मीडिया आदि से कुछ समय के लिए दूरी बना लो जो काफी हद तक ठीक भी है। पर क्या आपने कभी सोचा है कि एक सफल व्यक्ति की सफलता का राज क्या होता है या फिर उसकी जीवनचर्या कैसी होती है ?

अगर नहीं तो आज की पोस्ट Success Story में हम इसी टॉपिक पर बात करेंगे यानी उन तमाम बातों के बारे में जानेंगे जो एक सफल आदमी में कॉमन होती है। आज की पोस्ट में में हम न केवल सफल लोगों के डेली रुटीन के बारे में जानेंगे बल्कि यह भी जानेंगे कि हम कैसे उन लोगों की जीवन शैली को अपनाकर अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव ला सकते हैं और उनकी तरह एक सफल व्यक्ति बन सकते हैं तो आईये, Success Story पोस्ट शुरू करते हैं।

 

Success Story : केवल धन कमा लेना ही सही मायनों में नहीं है कामयाबी

दोस्तों, केवल धन कमा लेना ही सही अर्थों में कामयाबी नहीं है। जी हां जब आप एक कामयाब इंसान बन जाते हैं तो उस कामयाबी तथा धन को आप किस तरह उपयोग करते हैं, किन लोगों के साथ शेयर करते हैं तथा यह भी कि आप अपनी प्रोफेशनल तथा पर्सनल लाइफ को किस तरह से बैलेंस रखते हैं यह असल कामयाबी है।

आईये जानें सफल लोगों की जीवनशैली  Success Story के बारे में जिसे अपनाकर आप भी एक सफल व्यक्ति बन सकते हैं।

 

सुबह जल्दी उठें

 

दोस्तों, आपने बड़े-बुजुर्गों को अकसर यह कहते सुना होगा कि हमें सुबह जल्दी उठना चाहिए लेकिन हम अक्सर उन्हें अनसुना कर देते हैंं। हैं ना। वे हमें इसलिये ऐसा  कहते हैं क्योंंकि सुबह उठने वाला व्यक्ति हमेशा तंदरुस्त तो रहता ही है साथ ही वह हमेशा निरोगी भी रहता है। सुबह की ताजी हवा में प्राकृतिक गुण होते हैं जिनसे कई रोगों का नाश हो जाता है साथ ही दीर्घायु की प्राप्ति भी होती है।

आप किसी भी सफल व्यक्ति को देख लें चाहे वह क्रिकेटर, नेता, अभिनेता हो या फिर कोई व्यवसायी अथवा समाज सेवी इन सभी में आपने कभी भी आलस्य को नहीं देखा होगा। कोई सामान्य व्यक्ति जब तक सुबह को अपना बिस्तर छोड़ता है तब तक ये लोग जिम, मार्निंग वॉक या फिर कोई और फिजिकल ऐक्टिविटी करके अपने काम पर जाने की तैयारी कर लेते हैं।

अब प्रश्न उठता है कि सुबह जल्दी कैसे उठा जाये क्योंकि आजकल तो देर से सोने का चलन बढ़ता जा रहा है। तो दोस्तों, इसके लिए हमें रात को सोने का टाइम सेट करना होगा यदि आप रात को 10 या 11 बजे तक भी सो जाते हैं तो सुबह जल्दी उठने में कोई परेशानी नहीं होगी।

डॉक्टर्स की मानें तो एक सामान्य आदमी के लिए 6 से 7 घण्टे की नींद पर्याप्त होती है। वो बचपन में पोयम तो आपने सुनी ही होगी अर्ली टू बेड, अर्ली टू राइज वाली। इसके अलावा आप जब सुबह को जल्दी उठ जाते हैं तो आपके पास अपने काम करने का काफी समय होता है, सभी सो रहे होते हैं तो वातावरण में एक असीम शान्ति होती है जिसमें आप पढ़ सकते हैं, मेडिटेशन कर सकते हैं इस समय आपको कोई गैस्ट या फिर कोई फोन कॉल भी तंग नहीं करती। तो आज से ही अपने सोने और जागने का टाइम टेबिल बना लें।

 

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Success Story : सफल लोग रहते हैं हमेशा पाजीटिव (Positive)

 

दोस्तों, प्रायः देखा जाता है कि किसी व्यवसाय या फिर नौकरी जो भी काम लोग करते हैं तो काम पर जाने से पहले दुविधा में होते हैं या फिर मन में नकारात्मक विचार लाते हैं कि पता नहीं आज का दिन कैसा रहेगा, मैं फाईल पूरी कर पाउंगा या नहीं, कहीं बॉस से डांट तो नहीं पड़ेगी।

इन सारी बातों को कभी भी अपने मन में न लायें, सुबह को बिलकुल तनावरहित उठें, खुद को शीशे में निहारें और एक मुस्कुराहट के साथ कम से कम तीन बार कहें कि आई एम द बेस्ट ! यह एक जादुई मंत्र है जो आपके जीवन में एक सकारात्मक बदलाव लायेगा कुछ दिन यह प्रयोग करें और अपने जीवन में फर्क देखें।

 

आलस्य से दूर रहें 

 

प्राचीन समय की बात है एक गुरूकुल में कई बच्चे विद्या ग्रहण करते थे सभी का मन पढ़ाई में लगता था, लेकिन एक शिष्य का मन पढ़ाई में नहीं लगता था वह हमेशा आलस्य तथा प्रमाद में डूबा रहता था जबकि गुरू चाहते थे कि सभी विद्यार्थियों की तरह वह भी पढ़-लिखकर एक विद्वान व्यक्ति बने।

ऐसा सोचकर उन्होंने एक योजना बनाई। गुरू जी ने शिष्य को अपने पास बुलाया और एक पत्थर का टुकड़ा उसके हाथ में रखकर कहा तुम्हारा मन पढ़ाई में नहीं लगता इसलिए यह जादुई पत्थर तुम्हें दे रहा हूं इससे तुम लोहे को छूकर सोना बना सकते हो और अपना जीवन मजे से बिता सकते हो मैं दो दिन बाद आश्रम लौटूंगा। ऐसा कहकर वे चले गये।

अगले दिन जब शिष्य उठा तो अपने आलस्य के कारण सोचा अभी तो दो दिन हैं आराम से सोना बना लूंगा। यह सोचकर वह ख्याली पुलाव पकाने लगा कि जब मेरे पास बहुत सारा सोना हो जायेगा तब मैं क्या करूंगा बड़ा महल बनवाउंगा जिसमें सोने के पलंग और दीवारें होगी आदि-आदि। ये सोचते हुये अपना पूरा दिन निकाल दिया।

अगले दिन जब उठा तो सोचा अभी तो पूरा दिन पड़ा है इसी टाल-मटोल में दोपहर हो गई उसने खाना खाया और सो गया। जब शाम को आंख खुली तो जल्दी-जल्दी बाजार से लोहा लेने भागा लेकिन तब तक गुरू जी आ गये। उसने गुरू जी से और समय मांगा लेकिन गुरूजी ने मना कर दिया। अब तो वह बहुत पछताया और उसे यह सीख मिली की समय अनमोल है इसे व्यर्थ प्रमाद में नहीं गंवाना चाहिए।

अपने आस-पास आपको ज्यादातर वही लोग असफल या निराश दिखाई देंगे जो आलस्य या प्रमाद में डूबे रहते हैं। सफल लोगों को देखें वे हमेशा आपको एक जोश के साथ दिखाई देंगे आप किसी मोटिवेशनल स्पीकर को सुनेंगे तो वह सदा ही एक गजब के उत्साह से भरा हुआ दिखाई देगा तो आलस्य त्यागें और जुट जायें अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में।

 

नशे को कहें गुड्बाय

दोस्तों, नशा एक धीमा जहर है जो कि इसका सेवन करने वालों को धीरे-धीरे मौत की ओर ले जाता है जो लोग नशा करते हैं वे अपना बहुमूल्य और अनमोल जीवन कौड़ियों के भाव लुटा देते हैं। नशा किसी भी समस्या का हल नहीं है।

अकसर लोग असफल होने पर नशे का सहारा लेते हैं क्योंकि उन्हें यह भ्रम होता है कि नशे का सहारा लेकर वे कुछ समय के लिए अपनी समस्याओं से दूर हो जाते हैं जबकि वे भूल जाते हैं कि वे समस्या से तो दूर नहीं होते बल्कि अपने लिए कई भयंकर तथा और नई समस्यायें पैदा कर रहे होते हैं।

किसी भी महापुरूष या फिर सफल व्यक्ति का उदारहण Success Story लें वह नशे से हमेशा दूर ही रहते हैं। जब भी तनाव में हों तो महान हस्तियों के बारे में पढ़े, योग व्यायाम आदि करें लेकिन नशे की लत से बचें।

मूहुर्त का इंतजार न करें

 

अधिकांश लोग कोई काम शुरू करने के लिए अच्छे समय का या फिर किसी विशेष मूर्हुत का इंतजार करते रहते हैं वे सोचते हैं कि जब परिस्थितियां हमारे अनुकूल होंगी तब काम शुरू करेंगे। अच्छे समय की राह देखते-देखते समय निकल जाता है और वे कुछ नहीं कर पाते।

वहीं सफल लोग कभी अच्छे समय का इंतजार नहीं करते। दोस्तों हम डॉक्टर के पास कब जाते हैं जब हम बीमार होते हैं। क्या हम अपने ठीक हो जाने की प्रतीक्षा करते हैं ? कभी नहीं क्योंकि ठीक होने के बाद तो डॉक्टर के पास जाने की जरूरत ही नहीं पड़ती। इसी तरह जब समय खराब होता है तो मेहनत से अपने प्रयास में जुट जायें अच्छा समय आने का या फिर परिस्थितियां अनुकूल होने की प्रतीक्षा न करें।

 

 मन को शांत रखना सीखें

आपने देखा होगा कि जो व्यक्ति जितने बड़े पद पर होता है वह उतना ही शांत रहता है वह छोटी-छोटी बातों तथा घटनाओं से बहुत ज्यादा प्रभावित नहीं होता कि एकदम क्रोधित हो जाये या फिर मरने-मारने पर उतारू हो जाये।

वह हमेशा घटनाओं पर अपनी पैनी नजरें बनाये रखता है तथा  शांत मन से उनका विश्लेषण करता है। यदि हमारा अपने मन पर ही नियंत्रण नहीं होगा तो हम किसी भी समस्या का हल नहीं निकाल सकते इसलिए ज्यादा से ज्यादा स्वयं को शांत रखने का प्रयास करें।

 

दूसरों में बुराई न खोजें

 

महात्मा गांधी ने कहा था पाप से घृणा करो, पापी से नहीं। दूसरों में क्या कमी है ये ना देखें बल्कि यह देखें कि बुरे आदमी में भी कौन सा गुण है जिसे अपनाया जा सकता है। क्योंकि कोई भी व्यक्ति केवल अवगुणों से भरा हुआ नही होता उसमें कोई न कोई गुण अवश्य होता है।

हमें केवल उसमें से बुराईयों को छोड़कर अच्छाईयां चुननी हैं। जिस व्यक्ति को हीरा प्राप्त करना होता है उसे कोयले की खान से कोई मतलब नहीं होता उसका तो एकमात्र लक्ष्य हीरे की प्राप्ति होता है।

 

पौष्टिक व संतुलित डाईट लें

हम सभी अपने खाने पर ध्यान नहीं देते जबकि हमारे शास्त्रों में ऐसा कहा गया है कि जैसा खाये अन्न, वैसा होये मन। सफल व्यक्तियों की डाईट हमेशा संतुलित होती है वे जानते हैं कि कौन सा आहार उनके लिए हानिकारक हो सकता है और कौन सा लाभदायक।

वे हमेशा ऐसी खाद्य वस्तुओं से दूरी बनाये रखते हैं जिनसे शरीर में आलस्य उत्पन्न हो। भोजन को सात्विक, तामसिक तथा राजसिक तीन श्रेणियों में बांटा गया है जिनमें सर्वोत्तम आहार है सात्विक । इसमें दाल, रोटी, चावल आदि शाकाहारी व्यंजन शामिल हैं। इसलिए सदैव पौष्टिक तथा संतुलित आहार लें।

 

बार-बार अपना लक्ष्य न बदलें

 

अगर हम अपने लक्ष्य के प्रति एकाग्र नहीं रहेंगे तथा आये दिन अपने लक्ष्यों को बदलेंगे तो कभी अपना लक्ष्य प्राप्त नहीं कर सकते। सफल लोगों को बचपन से ही पता होता है कि उन्हें क्या करना है, किस फील्ड में अपना कैरियर बनाना है।

जबकि साधारण लोगों को यहीं नहीं पता होता कि उन्हें कहां जाना है यही कारण वे बार-बार अपने लक्ष्य से भटक जाते हैं और असफल लोगों की गिनती में शामिल हो जाते हैं। यदि आपने सोच लिया है कि मुझे एक अच्छा खिलाड़ी बनना है तो बस तन, मन तथा धन से जुट जायें फिर लोग क्या कहेंगे इसकी परवाह बिल्कुल न करें।

या तो कोई लक्ष्य निर्धारित ही न करें लेकिन यदि लक्ष्य बना लिया है तो उसके पीछे पागल हो जायें। आज जो भी सफल व्यक्ति है अगर उनके बारे में जानेंगे तो यही पायेंगे कि उन पर अपना लक्ष्य पाने की एक धुन सवार रहती है जो लोग उन्हें पहले पागल समझते थे आज वही उनकी प्रशंसा के पुल बांधते नहीं थकते।

 

व्यायाम /फिटनेस पर ध्यान दें

 

किसी भी फील्ड में सफलता पाने के लिए सबसे जरूरी है आपका स्वस्थ होना। अगर आपका शरीर निरोगी है तो आप बड़े-से-बड़े लक्ष्य को आसानी से पा लेंगे लेकिन यदि आपका शरीर ही साथ नही देता तो आप कुछ भी हासिल नहीं कर सकते।

उत्तम शारीरिक स्वास्थ्य पाने के लिए जिम जायें, योगा, मेडिटेशन (Meditation) आदि का भी आप सहारा ले सकते हैं ये सभी आपकी बॉडी को डिटॉक्स करने तथा मन को शांत बनाये रखने में काफी मददगार साबित होते हैं। किसी भी सफल व्यक्ति की पर्सनालिटी देखते ही आप उस पर आकर्षित हो जाते हैं यह उसके शारीरिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता को ही दर्शाता है।

॥ समाप्त ॥

तो दोस्तों, यह थे कुछ टिप्स जो सफल व्यक्तियों में देखे जाते हैं तथा इन्हें अपने जीवन में अपनाकर आप भी सफल व्यक्तियों में शामिल हो सकते हैं क्योंकि सफल व्यक्ति हम तथा आप में से ही कोई बनता है कहीं किसी और दुनिया से नहीं आता Success Story।
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